どうする どうやって生きていく 逃げずに意地張って強がってその先にある頂を目指す まだ少しは楽しいと思える仕事をプラスの気持ちで取り組む 私はゲイツや田中さんみたいに賢くないし強くないし 手間かかる社員で上手く立ち回ったりも出来ないし そこ開き…

79キロ ヤバい。戻るぞ ダイエット再開 糖質オフ 野菜キノコ海藻食べる 腹七分目 ヨーグルト食べる

今日からダイエット再開 このままじゃいい縁談あってもお見合い出来ない 出来る限り朝歩く アミノバイタル飲む 朝はヨーグルトとか朝っぽい物を食べる 野菜食べる キノコ食べる

12月はヤバい。 食べ過ぎてる。 とにかく食べ過ぎてる。 そして飲み過ぎてる。 タバコ吸い過ぎてる。 けどさ、正直12月は厳しいって。 まぁ、それでも頑張って減量しないとダメなんだよ 明日は年内ラスロケ あぐりの事はキライだけど、しっかりやらないと後…

81.0キロ 11/22.23でアントラーズ弾丸ツアー！ アントラーズvsフロンターレ 面白かった。 大久保上手かった。 本山上手かった。 小笠原上手かった。 鹿島強かった。 思いきって計画してよかった！ グッジョブ☆あたし こういう発想力と行動力は私のいいとこ！…

ゆりたんと舞台鑑賞と その後 飲み会 師匠の舞台はやっぱり全然面白くなかった。 飯野はやっぱり嫌い 整理的にムリ ゆりたんとの飲み会 偉そうな事をたくさん言った。 偉そうだな あたし。 特に最近 調子乗ってんな あたし。 見下してんな あたし。 正直ちょ…

S会終わり ビール3口 ウイスキー少し 料理たらふく 食事制限全く出来なかった まずい 今週はまずい 明後日もだ… S会 参加できて嬉しかった ありがたい

体重…82.3キロ 炭水化物抜きダイエット継続中 減り続ける 不安もあるけど 今は減量するしかないから ヨーグルト チーズは食べていいのか 豆乳は飲んでいいのか ガムはいいのか

体重…82.9キロ とりあえず減量は続いてる 瘦せると瘦せで不安になるわ でも、今は減量しなくちゃだし！ 今を生きるだわ 今の人間関係に感謝！ 昨日湯瀬さんと久々LINE 面白かったー！ 永塚さんと遊ぶ予定決めたー！ 髪切って可愛くなるぞー！ スキップ飲み会…

眼底検査はパス 問題無し 朝 …生ウインナー入り糖質ゼロ麺 昼…サラダ 味噌汁 ツクネ棒 夜…豆 大根スープ 体重…85.2 リーボック…1時間 アントラーズのゲームを観にいくことにした！ 楽しみ過ぎる！！！ あと10年しか生きられないかも知れない あと5年しか目が…

今日から闘いをここに記す 敵は糖尿病 明日 病院へ行ってくる